日前，在国家卫生健康委疾病预防控制局、国家卫生健康委宣传司、中国健康教育中心和中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划”项目中，首度推出“5125”健康生活理念。建议市民每天给自己留5分钟发呆时间；每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；按照新版《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。
为响应团中央下发关于在全国高校范围内全面启动和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”的大学生主题课外活动的号召，贯彻“5125”健康生活理念的要求，切实帮助学生释放压力，提高同学们的心理健康水平。5月16日下午，由会计学院举办的一场别开生面的“5.25心理健康月-发呆大赛”于大礼堂前草坪开展。
活动现场
活动正式开始前先放暖场音乐。待选手和裁判就位后，由主持人梁冰心同学介绍游戏规则，宣布比赛开始。按参赛规则，参赛人员可以选择一个自己最舒适的坐姿，但不能闭眼，不能有任何动作，也不能发出声音。比赛第一环节为无干扰发呆，每位同学实力不容小觑，45分钟过去后，只淘汰了少数参赛选手。第二环节为有干扰项的发呆，工作人员通过播放搞笑音乐、讲笑话、做搞笑滑稽的动作，增加了选手们的挑战难度。经过两个小时的的激烈角逐，最终，18级会专7班贾昊琦同学荣获本次大赛冠军“呆神”之称。
活动现场
同学们纷纷表示，节奏日益加快的步伐让自己的大学生活不免会引发一些情绪和压力，发呆活动让自己放空了大脑，缓解了压力和烦扰，使身心得到了彻底的放松。最后，梁冰心同学作出总结，希望通过举办此次大赛，使大家在平时的学习生活中，尝试和学会以发呆的古朴方式，学会自我调节，放下浮躁，刷新自我，健康成才。
（文/梁梦园 图/会计学院新媒体工作室）
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