为缓解考研学生心理压力，帮助大家调整心态，9月26日下午建工学院在亚泽楼会议室组织开展考研学子心理团体辅导。建工学院学院孙利民、党委书记庞艳华、副院长张燕燕、毕业班辅导员以及考研学子代表参加。
会议现场
学院为考研学子们准备了水果、零食，希望同学们暂时放下考研的压力，舒缓心情，轻松交谈。首先，建工学院院长孙利民勉励同学们在考研备考阶段，要树立信心，放平心态，不断朝着自己的目标努力，坚持到底就是胜利。然后建工学院心理专员康雅丹向同学们介绍了多种缓解考前焦虑的实用解压方法，如呼吸放松法、音乐冥想法等等，并与同学们展开互动交流，结合学生所处实际阶段过程，引导同学们在繁重的学业压力下，正确认知焦虑，从容应对。最后，建工学院党委书记庞艳华给大家送上嘱咐与叮咛，希望同学们保持良好作息、科学备考，最终都能够考取自己目标院校。
本次心理团体辅导有助于提高考研同学对自己的信心，减轻大家一直以来的压力，大家纷纷表示自己的身心都得到了有效地放松，对自己的目标也有了更清晰的定位和认识。
（文/图 康雅丹）
